TỔ HỢP THỂ THAO CAO CẤP LX FITNESS

Những chia sẻ của Naomi Moriyama – tác giả của cuốn “Japanese Women Don’t Get Old or Fat” sẽ đưa bạn đến những bí quyết kéo dài tuổi thọ của người dân ...

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ mới đây có thể khiến nhiều người trong chúng ta giật mình khi biết rằng nguy cơ tử vong của việc lười tập thể ...

Nhờ vào việc tập luyện và ăn uống đầy đủ, những người trong độ tuổi từ 20 đến 22 vẫn có thể cải thiện chiều cao.

Đừng để mỡ bụng dưới rốn làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Với 4 bài tập dành riêng cho khu vực được mệnh danh là khó đốt mỡ nhất trong tất ...

Chỉ cần thực hiện thường xuyên một số thói quen sau trong cuộc sống hàng ngày thì bạn sẽ thấy cơ thể mình luôn tràn đầy năng lượng và không còn phải ...

Nếu bạn tập cho mình thói quen thể dục trong mùa hè thì đừng quên những lưu ý dưới đây.

Chuyện giảm cân luôn là đề tài muôn thuở của hội con gái nhưng đừng nghĩ cứ ăn kiêng là phải thật khắc nghiệt và kham khổ. Bởi có đầy cách giảm cân ...

Ngoài việc giúp trẻ cảm thấy mát mẻ hơn trong những ngày Hè oi ức, bơi lội còn có nhiều lợi ích với sức khỏe của trẻ. Nó giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ ...

Một thân hình mập mạp, nhiều mỡ thừa khiến thân hình bạn không thể nào diện những bộ đồ váy ngắn, sexy gợi cảm. Vì vậy, nhiều chị em đã áp dụng bài ...

Thoái hóa khớp là một căn bệnh phổ biến hiện nay có thể bắt gặp ở mọi đối tượng và lứa tuổi. Bệnh có thể chuyển từ cấp tính sang mãn tính nếu ...