Bài tập nữ

Rủ ngay cô bạn thân thử nghiệm 7 bài tập siêu dễ thực hiện từ nàng PT xứ Hàn để có

Rủ ngay cô bạn thân thử nghiệm 7 bài tập siêu dễ thực hiện từ nàng PT xứ Hàn để có "cơ bụng số 11" chuẩn đét

  • 11-06-2020, 8:55 am

Lại có thêm những động tác vừa lạ lại vừa quen nữa để bạn thi triển ...

Đọc thêm >>
7 bài tập bụng giúp nàng lấy lại vòng eo “thắt đáy lưng ong”, tự tin diện bikini ngày Hè

7 bài tập bụng giúp nàng lấy lại vòng eo “thắt đáy lưng ong”, tự tin diện bikini ngày Hè

  • 05-05-2020, 9:49 am

Đã đến lúc bạn phải tạm biệt vòng eo “bánh mì” để diện bikini mùa Hè ...

Đọc thêm >>
LÀ PHẲNG BỤNG DƯỚI, SỞ HỮU VÓC DÁNG HẤP DẪN VỚI BỘ 4 BÀI TẬP

LÀ PHẲNG BỤNG DƯỚI, SỞ HỮU VÓC DÁNG HẤP DẪN VỚI BỘ 4 BÀI TẬP

  • 03-06-2019, 4:54 pm

Đừng để mỡ bụng dưới rốn làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Với ...

Đọc thêm >>
Những bài tập gym giảm mỡ bụng cho nữ được ưa chuộng nhất

Những bài tập gym giảm mỡ bụng cho nữ được ưa chuộng nhất

  • 11-05-2019, 9:57 am

Một thân hình mập mạp, nhiều mỡ thừa khiến thân hình bạn không thể nào ...

Đọc thêm >>
Các bài tập Tabata đốt cháy chất béo trong 30 phút có hiệu quả hơn 1 giờ chạy bộ

Các bài tập Tabata đốt cháy chất béo trong 30 phút có hiệu quả hơn 1 giờ chạy bộ

  • 20-03-2019, 9:04 am

Nếu bạn tập các bài tập Tabata 2 lần/tuần chỉ trong 6 tuần, cơ thể bạn sẽ ...

Đọc thêm >>
15 Phút Tập Luyện Quý Giá Cho Phụ Nữ

15 Phút Tập Luyện Quý Giá Cho Phụ Nữ

  • 12-03-2019, 9:38 am

Khi bạn đã thử mọi cách để quản lý thời gian tốt hơn mà vẫn không thể ...

Đọc thêm >>