Bài tập nữ

BÍ QUYẾT TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 VỚI CÁC BÀI TẬP ĐƠN GIẢN

BÍ QUYẾT TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 VỚI CÁC BÀI TẬP ĐƠN GIẢN

  • 09-03-2019, 11:52 am

Chúng ta vẫn thường lo lắng tập gym sẽ khiến vòng ngực bị giảm kích cỡ. ...

Đọc thêm >>
KẾ HOẠCH 6 TUẦN CHO BODY ĐẸP MIỄN CHÊ ĐÓN GIÁNG SINH VÀ NĂM MỚI

KẾ HOẠCH 6 TUẦN CHO BODY ĐẸP MIỄN CHÊ ĐÓN GIÁNG SINH VÀ NĂM MỚI

  • 07-12-2018, 11:43 am

Cuối năm cận kề, những chuyến đi xa, buổi tiệc tùng thả ga cùng đám bạn ...

Đọc thêm >>
Các Bài Tập Mông “Căng Tròn” Nhưng Không Làm To Đùi

Các Bài Tập Mông “Căng Tròn” Nhưng Không Làm To Đùi

  • 17-07-2018, 2:22 pm

Các bạn nữ tập gym đều ao ước có một vòng 3 căng tròn, tuy nhiên đi kèm theo ...

Đọc thêm >>
Không Còn Sợ “Lép” Với Các Bài Tập Ngực Hoàn Hảo Dành Cho Nữ

Không Còn Sợ “Lép” Với Các Bài Tập Ngực Hoàn Hảo Dành Cho Nữ

  • 17-07-2018, 11:36 am

Đọc thêm >>
BUMS & TUMS BÀI TẬP THỬ THÁCH CÁC NHÓM CƠ “LÌ LỢM”

BUMS & TUMS BÀI TẬP THỬ THÁCH CÁC NHÓM CƠ “LÌ LỢM”

  • 21-06-2018, 4:47 pm

Tập cơ mông đùi là một thách thức với những người ít tập luyện các môn ...

Đọc thêm >>
5 BÀI TẬP BỤNG KHÔNG THỂ BỎ QUA

5 BÀI TẬP BỤNG KHÔNG THỂ BỎ QUA

  • 19-06-2018, 10:22 am

Các bài tập bụng này giúp bạn có một cơ bụng săn chắc, mạnh mẽ, giúp ngăn ...

Đọc thêm >>