Xóa tan lo ngại thân hình cò hương nhờ tập Zumba mỗi ngày

Câu Chuyện Thành Công

Xóa tan lo ngại thân hình cò hương nhờ tập Zumba mỗi ngày

Xóa tan lo ngại thân hình cò hương nhờ tập Zumba mỗi ngày

  • 14-08-2018 03:41pm

“Đêm qua nghe tiếng hát chèo
Nhớ cô em gái, vượt đèo anh sang”

Từng lo lắng vì thân hình cò hương không đủ sức khỏe để theo sát công việc, hội viên Vũ Phương Chuyên đã có bước chuyển mình đầy ngoạn mục khi tăng 4kg nhờ tập Zumba mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn nghỉ hợp lý.

Hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, Phương Chuyên thường xuyên phải đi công diễn nhiều nơi, những chuyến đi dài ngày đòi hỏi cô phải có thể lực và sức khỏe tốt để đảm bảo hiệu quả của công việc. Giống với suy nghĩ của nhiều người, thời gian đầu Phương Chuyên ngại đến phòng gym vì nghĩ nơi đây chỉ dành cho những người béo muốn giảm cân, còn mình gầy quá rồi không tập được. Sau một thời gian dài nhờ sợ tư vấn của bạn bè, cô quyết định tìm đến LX để thay đổi, để change for life chính mình.

Chia sẻ với LX, Phương Chuyên cho biết thêm "Mình làm trong mảng nghệ thuật nên chất nhạc nó ngấm vào máu rồi, nghe những điệu nhạc Zumba sôi động mình đứng ngồi không yên, rũ bỏ mọi mặc cảm mà lao vào nhảy. Thời gian đầu mình không theo được hết bài vì mệt, thở dốc, mồ hôi đầm đìa nhưng nhìn mọi người, cô giáo và cả các em học sinh mình cảm thấy có động lực hơn, và mình đã cố gắng theo được cả bài tập".

"Mình tăng thêm được 4kg nhờ tập Zumba đều đặn mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn dinh dưỡng. Tại LX mọi người chia sẻ cho nhau những bí quyết làm đẹp và cả những câu chuyện đời sống thường ngày. Mình cảm thấy được giải tỏa nhiều cảm xúc tiêu cực, thấy vui và khỏe mạnh hơn qua từng ngày". Phương Chuyên chia sẻ

Bài viết khác

Hết Đau Cổ Vai Gáy Sau 2 Tháng Tập Gym

Hết Đau Cổ Vai Gáy Sau 2 Tháng Tập Gym

  • 14-08-2018, 10:51 am

Cô gái xinh đẹp Đỗ Kim Chi, đặc thù công việc phải làm việc liên tục 8 - ...

Đọc thêm >>
Tạm Biệt 14kg Để Lột Xác

Tạm Biệt 14kg Để Lột Xác

  • 27-07-2018, 5:32 pm

Đối với những người tập Gym thì không ai là không biết sologan kinh điển: “No ...

Đọc thêm >>
Sức Khỏe Đáng Giá Bao Nhiêu Tiền?

Sức Khỏe Đáng Giá Bao Nhiêu Tiền?

  • 24-07-2018, 11:16 am

Chỉ có những người khi đối mặt với cái chết thì họ mới hiểu được cuộc ...

Đọc thêm >>
Zumba Lắc Bay Mỡ Bụng, Trở Nên Xinh Đẹp & Thành Công Hơn

Zumba Lắc Bay Mỡ Bụng, Trở Nên Xinh Đẹp & Thành Công Hơn

  • 21-07-2018, 11:58 am

Những chia sẻ của chị Trần Thanh Huyền sẽ đập tan những lý do về bận rộn, ...

Đọc thêm >>
Đốt cháy 13kg trọng lượng cơ thể chỉ sau 2 tháng tập luyện cùng PT

Đốt cháy 13kg trọng lượng cơ thể chỉ sau 2 tháng tập luyện cùng PT

  • 21-07-2018, 11:54 am

Đừng bao giờ nghĩ rằng đàn ông thì không cần chăm chút vẻ bề ngoài, vì đó ...

Đọc thêm >>
Trẻ hóa cơ thể với YOGA

Trẻ hóa cơ thể với YOGA

  • 21-07-2018, 11:43 am

Sẽ không có bất kỳ một cửa ải nào không thể vượt qua, chỉ có cửa ải mang ...

Đọc thêm >>
Giảm 6cm Vòng Eo Sau Sinh

Giảm 6cm Vòng Eo Sau Sinh

  • 21-07-2018, 11:30 am

Câu chuyện sau đây về bà mẹ ba con Trương Thị Thu Hà sẽ là động lực để ...

Đọc thêm >>
Ms. Nguyễn Thị Thanh Lan

Ms. Nguyễn Thị Thanh Lan

  • 25-06-2018, 10:33 am

Yoga đã thay đổi cuộc đời tôi. Từ một người luôn đau lưng, mỏi gáy, mất ...

Đọc thêm >>