Yoga đã cứu tôi thoát khỏi căn bệnh xương khớp lâu năm

Câu Chuyện Thành Công

Yoga đã cứu tôi thoát khỏi căn bệnh xương khớp lâu năm

Yoga đã cứu tôi thoát khỏi căn bệnh xương khớp lâu năm

  • 18-02-2019 03:03pm

Hơn cả những loại thuốc đắt tiền, chính việc luyện tập Yoga hàng ngày nhẹ nhàng đã mang đến cho nhiều người một cuộc sống mới khỏe mạnh hơn, yêu đời hơn.

Hy vọng, câu chuyện dưới đây của chị Hằng – Hội viên tại LX Fitness Lào Cai sẽ tạo thêm động lực, khơi dậy niềm đam mê cho tất cả những ai còn đang loay hoay tìm kiếm một con đường nơi sức khỏe, bình an và hạnh phúc.

Chị Hằng 43 tuổi, gặp nhiều vấn đề về xương khớp, thoát vị đĩa đệm, phình đĩa đệm, gai đôi đốt sống lưng, thoái hóa đốt sống cổ. Chị đã đi khám và được bác sĩ tư vấn lựa chọn yoga để các cơ trên cơ thể dẻo dai, cải thiện sức khỏe.

"Bệnh xương khớp giống như một bóng râm khổng lồ nặng nề theo bạn đi khắp nơi. Nó khiến bạn mệt mỏi, đau nhức thất thường nhưng đồng thời lại như tê liệt mọi cảm xúc", Chị Hằng chia sẻ.

Chị nhấn mạnh: "Yoga đã thực sự giúp tôi trên hành trình hồi phục. Nó giúp tôi tìm thấy chính mình và bây giờ, tôi mong muốn được lan truyền thông điệp lành mạnh và tích cực tới mọi người".

Thời gian đầu tập mình cũng bị đau nhức do ảnh hưởng của bệnh, công với tháng đầu đi tập các cơ dãn ra nên rất đau. Nhưng thời gian tập càng lâu chị dần yêu mếm và coi yoga như một phần không thể thiếu trong cuộc sống.

"Đến lớp nhìn thấy các cô, các chị làm được rất nhiều động tác khó, rất đẹp nên mình rất hâm mộ. từ đó mình quyết tâm làm được. Sáng ra tập hết 1 tiếng mình còn ở lại tập thêm 1 tiếng nữa có khi 7 rưỡi mới về. Sau 2 tháng sau mình ngạc nhiên vì mình làm được rất nhiều động tác mà trước đó mình chưa bao giờ nghĩ mình có thể làm được" Chị Hằng chia sẻ

Yoga đã giúp mình cải thiện bệnh xương khớp rất nhiều, trước kia khi mình đứng dậy cứ phải khom lưng nhưng bây giờ mình có thể thoải mái đứng thẳng dậy. Lúc trước lên cầu thang mình phải từng bậc mình phải nghĩ còn bây giờ mình đi thẳng 1 mạnh lên tầng 3 thoải mái.

Yoga không chỉ là một bộ môn thư giãn tinh thần, hỗ trợ chữa trị bệnh tật mà nó còn là một người bạn đồng hành. Đồng hành trên suốt chặng đường bảo vệ sức khỏe, bảo vệ tinh thần mang lại cuộc sống thoải mái nhất cho những người đam mê.

LX Fitness tin rằng, tập luyện Yoga sẽ mang tới một cuộc cách mạng trong cơ thể, tinh thần và tâm trí mỗi chúng ta. Yoga đã thay đổi cuộc sốngi của chị Hằng! Còn bạn, sự thay đổi ấy đã diễn ra nơi bạn như thế nào?

Hãy tham gia tập luyện Yoga tại LX Fitness ngay hôm nay để viết nên câu chuyện cho chính mình bạn nhé.

Bài viết khác

Giảm 13cm vòng eo bà mẹ 3 con tự tin với vóc dáng mới

Giảm 13cm vòng eo bà mẹ 3 con tự tin với vóc dáng mới

  • 18-02-2019, 2:31 pm

Chân "cột đình" - Bụng "phùng phình" chắc hẳn là vấn đề mà nhiều chị/em sau ...

Đọc thêm >>
Hot girl phòng gym khiến vạn người mê nhờ giảm 27kg

Hot girl phòng gym khiến vạn người mê nhờ giảm 27kg

  • 19-09-2018, 9:12 am

Cô gái sinh năm 1993 kể về quá trình giảm 27 kg trong 14-17 tuần và mất thêm 6 ...

Đọc thêm >>
Xóa tan lo ngại thân hình cò hương nhờ tập Zumba mỗi ngày

Xóa tan lo ngại thân hình cò hương nhờ tập Zumba mỗi ngày

  • 14-08-2018, 3:41 pm

Từng lo lắng vì thân hình cò hương không đủ sức khỏe để theo sát công việc, ...

Đọc thêm >>
Hết Đau Cổ Vai Gáy Sau 2 Tháng Tập Gym

Hết Đau Cổ Vai Gáy Sau 2 Tháng Tập Gym

  • 14-08-2018, 10:51 am

Cô gái xinh đẹp Đỗ Kim Chi, đặc thù công việc phải làm việc liên tục 8 - ...

Đọc thêm >>
Tạm Biệt 14kg Để Lột Xác

Tạm Biệt 14kg Để Lột Xác

  • 27-07-2018, 5:32 pm

Đối với những người tập Gym thì không ai là không biết sologan kinh điển: “No ...

Đọc thêm >>
Sức Khỏe Đáng Giá Bao Nhiêu Tiền?

Sức Khỏe Đáng Giá Bao Nhiêu Tiền?

  • 24-07-2018, 11:16 am

Chỉ có những người khi đối mặt với cái chết thì họ mới hiểu được cuộc ...

Đọc thêm >>
Zumba Lắc Bay Mỡ Bụng, Trở Nên Xinh Đẹp & Thành Công Hơn

Zumba Lắc Bay Mỡ Bụng, Trở Nên Xinh Đẹp & Thành Công Hơn

  • 21-07-2018, 11:58 am

Những chia sẻ của chị Trần Thanh Huyền sẽ đập tan những lý do về bận rộn, ...

Đọc thêm >>
Đốt cháy 13kg trọng lượng cơ thể chỉ sau 2 tháng tập luyện cùng PT

Đốt cháy 13kg trọng lượng cơ thể chỉ sau 2 tháng tập luyện cùng PT

  • 21-07-2018, 11:54 am

Đừng bao giờ nghĩ rằng đàn ông thì không cần chăm chút vẻ bề ngoài, vì đó ...

Đọc thêm >>
Trẻ hóa cơ thể với YOGA

Trẻ hóa cơ thể với YOGA

  • 21-07-2018, 11:43 am

Sẽ không có bất kỳ một cửa ải nào không thể vượt qua, chỉ có cửa ải mang ...

Đọc thêm >>
Giảm 6cm Vòng Eo Sau Sinh

Giảm 6cm Vòng Eo Sau Sinh

  • 21-07-2018, 11:30 am

Câu chuyện sau đây về bà mẹ ba con Trương Thị Thu Hà sẽ là động lực để ...

Đọc thêm >>